Verwirrt oder nur durstig? Warum Wasser oft besser wirkt als Tabletten
Opa redet plötzlich wirres Zeug. Oma weiß nicht mehr, welcher Wochentag ist oder wird aggressiv. Die erste Diagnose der Familie lautet meistens panisch: „Oh Gott, jetzt fängt die Demenz an (oder wird schlimmer)!“ Stopp! Bevor ihr den Neurologen ruft oder Angst bekommt, checkt bitte erst mal das Wasserglas.
Die Gefahr der Exsikkose (Austrocknung)
Alte Menschen haben oft schlichtweg kein Durstgefühl mehr. Dazu kommt oft die Angst vor dem Toilettengang: „Wenn ich trinke, muss ich laufen. Das schaffe ich vielleicht nicht schnell genug.“ Das Ergebnis: Sie trinken fast nichts. Die medizinische Folge nennt man Exsikkose. Das Gehirn „schrumpft“ förmlich ohne Flüssigkeit. Das Tückische daran: Die Symptome sind fast exakt wie bei einer Demenz:
- Orientierungslosigkeit
- Verwirrtheit
- Schwindel & Schwäche
- Aggression
Der Strategie-Wechsel: So trickst du das Trink-Problem aus
Meckern („Trink doch endlich mal was!“) bringt nichts. Das erzeugt nur Widerstand. Ihr müsst als Angehörige schlauer sein. Hier sind 3 Tricks, die funktionieren:
- Der Farb-Trick (Bunte Becher): Im Alter lässt der Kontrast beim Sehen nach. Wasser in einem klaren Glas auf einer weißen Tischdecke ist für Senioren oft fast unsichtbar. Kauf rote oder blaue Becher*! Wenn sie das Getränk sehen, greifen sie öfter zu.
- Das „Zuprosten“ (Der soziale Reflex): Stell das Glas nicht einfach hin. Setz dich dazu, heb dein eigenes Glas und sag laut „Prost!“. Der alte soziale Reflex („Man trinkt nicht allein“) funktioniert oft noch, selbst wenn der Verstand schon streikt.
- Essen statt Trinken: Wenn Flüssigkeit verweigert wird, serviere wasserreiches Essen: Wassermelone, Gurke, Suppen oder Wackelpudding (Götterspeise). Das zählt für den Körper genauso!
Fazit: Erst Wasser, dann Arzt
Bevor ihr eine schwere Diagnose befürchtet, gebt dem Angehörigen erst mal ein großes Glas Wasser (oder Apfelschorle). Oft klärt sich der Geist innerhalb von 30 Minuten wieder auf. Es ist das einfachste und billigste Medikament, das wir haben.